A forma como você se relaciona pode mudar com a Terapia de Casal ou Individual.

Se a comunicação travou, a parceria enfraqueceu ou a intimidade perdeu espaço, há caminhos para ajustar. Sozinho(a) ou em casal, você pode começar daqui.

Você já se sentiu preso(a) em padrões que se repetem nos seus relacionamentos?

Veja se você se identifica com alguma destas situações:

A comunicação com seu parceiro(a) sempre acaba em conflito?
Discussões que parecem sempre as mesmas, com mágoas que não se resolvem.

Você sente que não consegue se expressar com clareza nas relações?
Medo de se abrir, insegurança para se posicionar ou se fazer entender.

A conexão emocional ou a intimidade sumiram do relacionamento?
A relação virou rotina, e o toque, os olhares e o desejo já não são mais os mesmos.

Você percebe que está sempre revivendo os mesmos problemas amorosos?
Padrões de rejeição, abandono, ciúmes ou dependência afetiva que se repetem em diferentes relações.

Se você respondeu “sim” para algum desses pontos, a Terapia de Casal ou Terapia Individual com foco em relacionamentos pode ser exatamente o que você precisa.

A Terapia de casais e relacionamentos

Como funciona o tratamento?

O tratamento é personalizado e adaptado ao contexto de cada pessoa ou casal, com base em seus objetivos, dificuldades e padrões emocionais.

Juntos, vamos:

Compreender os padrões do relacionamento, identificando o que mantém os ciclos de brigas, afastamento ou desconexão emocional.
Mapear crenças e comportamentos repetitivos que afetam a autoestima, a comunicação e o vínculo afetivo.
Construir planos de ação práticos, com técnicas aplicáveis no dia a dia para melhorar a relação, promover o diálogo e fortalecer a conexão emocional.

Conheça os benefícios da terapia:

Melhora na comunicação e resolução de conflitos
Aprenda a se expressar com mais clareza, escutar com empatia e transformar discussões em diálogo.
Fortalecimento da intimidade e conexão emocional
Recupere a proximidade, o carinho e o desejo, mesmo em relacionamentos marcados por desgaste.
Aumento da consciência emocional e autoestima
Desenvolva autoconhecimento para se posicionar com segurança e viver relações mais saudáveis.
Prevenção de recaídas e autonomia emocional
Leve para a vida ferramentas que ajudam a manter a saúde emocional mesmo fora da sessão.

Depoimentos

A opinião dos meus pacientes sobre o meu trabalho.

SOBRE MIM

Reconstrua Sua Relação com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Flávio Carvalho

Psicólogo Clínico | CRP 09/16781

Sou Flávio Carvalho, psicólogo clínico com formação pela Universidade Federal de Jataí (UFJ) e especializações em Psicopatologia, Terapia de Casal e Relacionamentos. Trabalho com foco em ajudar adultos e casais que enfrentam desafios como:

Dificuldade de comunicação no relacionamento
Conflitos conjugais e crises recorrentes
Ansiedade relacional, medo de rejeição ou abandono
Baixa autoestima, autocrítica intensa e dificuldade de se posicionar

Atendo exclusivamente online, com uma abordagem acolhedora, técnica e baseada em evidências científicas. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como base principal, integrando recursos da DBT, ACT e Terapia do Esquema, sempre conforme as necessidades de cada pessoa ou casal.

Me acompanhe no Insta!

Ainda tem dúvidas se é a hora de buscar terapia?

Se os conflitos no relacionamento, a dificuldade de comunicação ou a sensação de distanciamento emocional têm afetado sua vida a dois, a Terapia Individual ou de Casal baseada em TCC pode ser o caminho para a reconexão.

Ofereço um processo terapêutico online, estruturado e acolhedor para ajudar você a:

Entender padrões que se repetem e causam dor
Melhorar o diálogo e a escuta no relacionamento
Resgatar a intimidade e o vínculo emocional
Fortalecer sua autoestima e posicionamento afetivo

Dúvidas Frequentes

Quantas sessões são necessárias para ver resultados?

Cada pessoa tem um ritmo diferente.
Alguns pacientes percebem mudanças nas primeiras semanas. Outros precisam de mais tempo.
O importante é que as mudanças sejam reais e duradouras, não apressadas.
O que faz diferença é a constância, o engajamento e o trabalho dentro e fora das sessões.

O atendimento é apenas online?

Sim.
Atendo exclusivamente online, com sessões pelo Google Meet. O link é enviado antes de cada encontro.
Esse formato oferece mais conforto, flexibilidade de horários e permite que eu atenda pessoas de qualquer lugar do Brasil ou do exterior, com a mesma qualidade e sigilo do atendimento presencial.

Devo buscar terapia de casal ou individual?

Depende da situação.

Terapia individual é indicada quando você quer entender melhor suas emoções, inseguranças ou comportamentos que impactam seus relacionamentos.
Terapia de casal é ideal quando o foco está na relação: dificuldades de comunicação, crises recorrentes ou desconexão emocional.

Em alguns casos, quem inicia a terapia de casal percebe que também precisa de acompanhamento individual, que deve ser feito com outro profissional, para garantir sigilo e ética no processo.

E se meu parceiro ou parceira não quiser fazer terapia de casal?

Isso acontece com frequência.
Nem sempre os dois estão prontos ao mesmo tempo.
Quando isso ocorre, é possível iniciar a terapia individual, com foco em como você pode lidar melhor com a situação, compreender os conflitos e se posicionar com mais clareza na relação.

Como vou saber se a terapia está funcionando para mim?

Durante o processo, fazemos sessões de feedback e usamos ferramentas para acompanhar seu progresso.
Muitas vezes, os primeiros sinais vêm em pequenas conquistas:

Reagir diferente a uma situação
Perceber um padrão que antes passava despercebido
Conseguir se expressar de forma mais clara

Se algo não estiver funcionando, ajustamos juntos. A terapia é sempre colaborativa.